SALUTE FISICA

Attività fisica

È dimostrato: una regolare attività fisica, anche di intensità moderata, contribuisce a migliorare la qualità della nostra vita.

Muoversi tutti i giorni ha benefici significativi sulla salute complessiva, fisica e psichica, della persona. L’esercizio aiuta a tenere sotto controllo il peso e influisce positivamente sul benessere psicologico, contenendo lo stress lo stress, aumentando i livelli di autostima e aiutando a sviluppare rapporti sociali. L’esercizio inoltre riduce il rischio di malattie croniche (come malattie cardiovascolari, diabete e osteoporosi).

La bella notizia è che non c’è bisogno di essere un atleta o praticare attività prettamente sportive: per essere fisicamente attivi sono sufficienti semplici movimenti che fanno parte della vita di tutti i giorni, come il camminare, ballare, andare in bicicletta e, perché no, anche fare i lavori domestici. Non bisogna, infatti, fare l’errore di pensare che per muoversi di più sia necessario trovare del tempo dedicato specificamente a questo. In ogni momento della giornata ci può essere l’occasione per fare movimento: percorrendo a piedi la strada per andare a lavoro e a scuola, quando si fa la spesa, le pulizie, quando si accompagnano i bambini alle loro attività extrascolastiche, durante le vacanze. Trasformando le normali attività quotidiane in un pretesto per fare un po’ di esercizio, certamente vi muoverete di più di quanto possiate pensare.

Uno stile di vita attivo è determinato da una serie complessa di variabili sociali e individuali ed è sempre più evidente come la sedentarietà, spesso associata a un’alimentazione quantitativamente e qualitativamente non corretta, stia diventando un problema di salute pubblica, con un elevato carico di malattia e relativi costi sociali.

Quindi abitudini alimentari corrette e un’attività fisica moderata e costante, appropriata all’età, sono essenziali per vivere in modo sano e per prevenire numerose malattie.

Il singolo cittadino può prendersi cura di sé, diventando protagonista e responsabile della qualità della propria vita. Parallelamente i professionisti della salute, sostenuti dai diversi settori della società e delle istituzioni, sono chiamati a incoraggiare una vita attiva in tutte le età, e nei bambini in particolare.

salute e Sanità

www.blogsicilia.ithttp://caltanissetta.blogsicilia.it/giovane-dottoranda-siciliana-scopre-il-meccanismo-del-tumore-al-seno/209630/

Ringrazio tutti coloro che hanno visitato il mio blog!
Voglio dirvi che possiedo la conoscenza di molte persone nell'intero pianeta, e che posso esservi di aiuto.
posso toccare ogni campo che la vita ci offre e avere amici con soluzioni efficaci.

Translated by www.reverso.net

I thank all those people who have visited my blog!I want to tell you that I possess the knowledge of a lot of people in the whole planet, and that I can be you of help.I can touch each field that life offers us and to have friends with effective solutions.

переведенный www.reverso.net

Я благодарю всех тех людей, которые посетили мой журнал!
Я хочу сообщить вам что я обладаю знанием большого количества людей в целой планете, и что я могу быть вами помощи.
Я могу касаться каждой области, что жизнь предлагает нам и иметь друзей с эффективными решениями.

IL CORAGGIO E L'AMORE

Narconon Astore

IL CORAGGIO E L'AMORE
di Ugo Ferrando (pres. Narconon Sud Europa)

Il coraggio e l’amore sono i due fattori che ci hanno portato qui, oggi.
Sono due propulsori che quando si attivano spingono l’uomo a grandi altezze, liberandolo dalla sua quotidiana routine.
Il coraggio e l’amore di chi ha deciso di liberarsi dalle droghe e di tornare in se, come gli studenti sul programma Narconon.
Il coraggio a l’amore degli operatori, che ogni giorno e ogni notte si dedicano a chi ha bisogno di loro, incessantemente.
L’amore dei genitori, dei parenti e degli amici, che dopo tanti tradimenti e bugie hanno dato ancora fiducia a chi ha il coraggio di meritarsela.
Il coraggio e l’amore dei nostri amici: Luana, Enrique, Riccardo che hanno tenuto alto il nostro nome anche quando qualcuno aveva avanzato miopi dubbi sul nostro operato e sulla nostra discendenza.
Il coraggio e l’amore appartengono a chi ha il coraggio di amare e lo dimostra spingendo avanti la vita. PUNTO.
Non appartengono agli esperti del gossip di qualsiasi campo.
Ora vi presento un campione che ho conosciuto una ventina d’anni fa; uno che attirerebbe l’ammirazione di L. Ron Hubbard e di William Benitez per come ha creato e per come espande il suo Narconon.
Il suo coraggio sfiora la temerarietà e il suo amore è grande almeno come tutte le vite che ha salvato: il mio campione è Frank Scelsi.

La comunità Narconon Falco sta cercando collaboratori. Se conosci qualcuno o tu stesso sei interessato non esitare a rispondermi.
Il centro nasce nell’agosto dell’anno 1992 per opera di tre operatori volenterosi, coadiuvati dall’amministrazione centrale di Milano. Inizialmente la struttura era stata solo presa in prestito da un altro centro e quando questo centro è tornato nel suo luogo d’origine sembrava un peccato non sfruttare la struttura in questo suggestivo luogo.
Ubicato nel cuore della Valle del Savuto, circondato dalla natura, sorge nella città di Altilia (CS) quello che ci piace considerare un punto di speranza per molti ospiti e le loro famiglie. La struttura è dotata di comode camere da letto e può ospitare 30 persone circa.
All’interno del centro dormono, oltre agli ospiti, gli operatori, che in questo modo possono assistere e tenere sotto controllo gli ospiti del centro, per qualsiasi loro esigenza, a tempo pieno.
Per maggiori informazioni: 0984/964720-0984/964570-336793241 www.narcononfalco.it Grazie, Barbara

Narconon Falco - Salviamo vite dalle droghe

www.narcononfalco.it

Perchè è importante costruire relazioni interpersonali durante la riabilitazioneQuando le persone che abusano di droghe o alcol hanno finalmente deciso di entrare in un centro di riabilitazione, nella maggior parte dei casi hanno perso il controllo della propria vita e causato sufficienti guai da al...

Narconon Padova opera tra le province Venete attraverso il programma di prevenzione "modello razionale", l'informazione corretta riguardo agli stupefacenti è la primaria soluzione all'abuso di sostanze ed alcool, insegniamo ai giovani affinchè pensino con la loro testa, il nostro lavoro è aiutarli a conoscere i fatti così che possano prendere decisione autonome e razionali.

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http://www.foreverdrugfree.it/la-vita-in-fondo-e-una-fiaba/

 

 

 

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   Presupposti teorici del programma Narconon
dell'avvocato Fabrizio d'Agostini
Il programma Narconon propone al tossicodipendente di riaffermare il valore del corretto rapporto spirito-corpo. Il mezzo è esclusivamente l’istruzione e l’educazione. La ragione per la quale nella fase dell’astinenza, quando il corpo attraverso la droga rivendica con ferocia il suo primato, non si assumano prodotti chimici di sorta, ma solo vitamine e minerali, è per riaffermare e far riaffermare dal tossicodipendente la natura strumentale del corpo e il primato dello spirito e, soprattutto, la sua responsabilità come essere.

Il motivo per cui nella fase dell’astinenza è sempre presente un operatore di fianco all’ospite che lo assiste e lo aiuta 24 ore su 24 è sicuramente sì, per aiutarlo, ma è anche per riaffermate il valore sociale del modello e unire il suo spirito a quello imprigionato dalla droga del tossicodipendente. È questa fase, la fase che, per l’operatore, uscito anche lui dal programma Narconon, rappresenta il definitivo allontanamento dalla droga. Come uno specchio alzato davanti a lui, l’operatore oggettiva il modello della droga e il suo inferno e, a quel punto, lo “conosce”. Vede tutta la falsità. Per questo gli operatori Narconon sono ben addestrati e affidabili.

Si è qui usato per la prima volta il termine “conoscere” nella sua forma indicativa, perché, superata l’astinenza, eliminati i residui chimici delle droghe e con la “conoscenza” che il programma Narconon si realizza. Astinenza e saune sono assolutamente necessarie per permettere allo spirito di riprendere il controllo del corpo e così rendere possibile una specifica funzione dell’istruzione e dell’educazione.

L’istruzione e l’educazione rappresentate nei sei corsi di studio mirati hanno tutte e solo uno scopo, quello di togliere le malcomprensioni, i dati falsi, le contraddizioni presenti nella vita e fornire gli strumenti per “comprendere”. Porre, al posto della “finta” micidiale soluzione della droga, tutta basata su non conoscenza e non comprensione, l’esatta conoscenza e l’esatta comprensione.

In caso contrario, se si lascia sopravvivere l’insieme contraddittorio di dati falsi, di paure e l’etica dei bisogni, resta il vuoto nella vita e l’assenza di futuro, vuoto e assenza non certo riempiti dalla televisione o dagli organi d’informazione.

In tal caso, rimanere lontani dalla droga può essere difficile e/o casuale.
Se quel vuoto è riempito dalla verità sulla droga, sulla propria identità e sulla possibilità di essere davvero responsabili della propria vita, allora non c’è più posto nella propria vita per la droga.

Dunque, istruzione e educazione definitivamente al posto di medicine e prodotti chimici. Quindi “conoscenza”, quella che sola conduce a quella “verità” che precede tutte le menzogne e, in particolare, la menzogna della droga. Per questo il programma Narconon funziona ed è solo la “verità” che rende davvero “liberi”.

I graduati del Narconon escono dal programma uomini.

 

 

 

IL PROGRAMMA NARCONON FUNZIONA!

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Dal manuale 6 del programma Narconon "L'unica differenza tra il paradiso e l'inferno, sulla Terra, sta in quanto tu credi o meno che l'uomo meriti la tua amicizia e la tua lealtà, così come vengono descritte in questo Codice d'Onore." 1. Non abbandonare mai un compagno nel bisogno, in pericolo o in difficoltà. 2. Non ritirare mai la tua lealtà una volta concessa. 3. Non abbandonare mai un gruppo al quale devi il tuo appoggio. 4. Non sminuire mai te stesso, e non minimizzare la tua forza o il tuo potere. 5. Non aver bisogno di lode, approvazione o compassione. 6. Non scendere mai a compromessi con la tua realtà. 7. Non permettere mai che la tua affinità sia svilita. 8. Non inviare o ricevere comunicazioni a meno che ti stesso non lo desideri. 9. La tua autodeterminazione e il tuo onore sono più importanti della tua vita immediata. 10. La tua integrità verso te stesso è più importante del tuo corpo. 11. Non rimpiangere mai il passato. La vita è in te oggi e tu crei il tuo domani. 12. Non aver mai paura di ferire un altro per una giusta causa. 13. Non desiderare di piacere o di essere ammirato. 14. Sii il consigliere di te stesso, mantieni ciò che ti proponi e scegli le tue decisioni. 15. Resta fedele ai tuoi scopi LRH.

 

 

 

 

Gruppo di prevenzione Narconon Padova

 

 

Maurizio Alessi 333 3132203  alessi.mau@tiscali.it

Andrea Zilio 348 7521763

John Feehan  3400628537

 

http://www.narcononsudeuropa.org/

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Copyright © 2009 Narconon Sud Europa. Narconon e il logo Narconon jumping man sono marchi d' impresa e di servizio di proprietà dell' Association for Better Living and Education International (ABLE) e sono usati con il suo permesso. Si ringrazia la L. Ron Hubbard Library per avere concesso la riproduzione di materiale protetto da copyrigh

Successo di Ilaria in seguito a un gradino
del programma Narconon:
"qualche giorno fa, ho scoperto ed ho forse reso più evidente a me stessa cosa mi aveva portato tutta quella insicurezza e voglia di farsi piacere pur andando contro me stessa e facendo male a me e agli altri. Sono contenta di aver dedicato questi giorni a me come Ilaria che ora si sente un'altra; VIVA, FELICE, con tanta voglia di sperimentare cose nuove ma d'ora in poi solo con la sua NUOVA TESTOLINA!! MI SENTO BENE! GRAZIE NARCONON!

http://www.aiuto-tossicodipendenza.it/

Comunicate ancora di più

Caio a tutti e tutte

Anche oggi ho scoperto che la comunicazione via internet è possibile e sincera. Più persone mi scrivono via e-mail dalla Russia e sono persone normali. Non persona “ furbette “ , quindi  il consiglio che anche oggi vi fornisco è:

1. continuate a comunicare usando internet.
2. aumentate le vostre amicizie e conoscenze

Ciao da Gilberto

COMUNICAZIONE

Ciao a tutti e tutte.
Voglio rendervi partecipe di una cosa bellissima. Le mie intenzioni sono quelle di comunicare con l'intero pianeta, utilizzando internet, trovando persone oneste e sincere. Beh.... questo è realmente accaduto, anche oggi ho parlato con una persona di San Pietro Burgo in Russia. Non è speciale!!! Quello che volgio dirvi è:

1. non abbattetevi mai!
2. andate fino in fondo ai vostri scopi!

Ciao alla prossima da Gilberto

Pasqua 2013

Ciao a tutti/e.
Lo sò è Pasqua e non cè un po di sole. Non importa  abbiamo Internet, il striumento più potente che ci sia, e tramite di esso possiamo essere sempre in contatto.
Buona Pasqua a tutti da Gilberto

Anno 2013

L'anno 2013 è l'anno che noi tutti non dobbiamo mollare!
Questo è l'anno in cui noi tutti dobbiamo raggiungere le nostre mete, e fare in modo di potercela fare